3 THÁNG ĐẦU THAI KỲ, MẸ BẦU CẦN ĂN LOẠI THỰC PHẨM NÀO?

3 THÁNG ĐẦU THAI KỲ, MẸ BẦU CẦN ĂN LOẠI THỰC PHẨM NÀO?

Trong giai đoạn mới mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu, các mẹ cần cẩn thận từ hành vi cho đến chế độ dinh dưỡng, cần lưu ý việc nên làm gì, nên ăn gì.  Lần đầu mang thai chắc hẳn ai cũng bỡ ngỡ, băn khoăn, không biết nên ăn gì, uống […]

5 bí quyết giảm cân bằng chuối vô cùng đơn giản mà chị em phụ nữ nên biết

5 bí quyết giảm cân bằng chuối vô cùng đơn giản mà chị em phụ nữ nên biết

Chắc hẳn chị em nào trong chúng ta cũng muốn có một thân hình thon thả, săn chắc. Một điều quan trọng trong quá trình giảm cân thành công chính là chế độ dinh dưỡng. Trong thực đơn hằng ngày, mọi người nên bổ sung thêm nhiều rau, củ, trái cây đặc biệt là chuối. […]

Bật mí 5 loại đồ uống cực tốt cho trẻ mà các mẹ không nên bỏ qua 

Bật mí 5 loại đồ uống cực tốt cho trẻ mà các mẹ không nên bỏ qua

Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan đối với sức khỏe và sự phát triển của bé. Ngoài những món ăn dinh dưỡng ra, các mẹ cũng nên bổ sung thêm những loại đồ uống cực tốt cho trẻ vào thực đơn hàng ngày. Nếu mẹ chưa biết cho bé uống gì thì […]

TOP 5 SẢN PHẨM NGŨ CỐC TỐT NHẤT MỌI THỜI ĐẠI DÀNH CHO BÉ

Ngũ cốc là nguồn cung cấp dinh dưỡng bữa sáng một cách hợp lý, tiện lợi và nhanh chóng. Đây luôn là một trong những loại thực cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, tốt cho cả người lớn và trẻ em. Vậy sản phẩm nào là phù hợp và được đánh giá cao về […]

KHÁM PHÁ 3 THƯƠNG HIỆU MỸ PHẨM AN TOÀN MẸ BẦU NÊN SỬ DỤNG

KHÁM PHÁ 3 THƯƠNG HIỆU MỸ PHẨM AN TOÀN MẸ BẦU NÊN SỬ DỤNG

Trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu có nên sử dụng mỹ phẩm không? Theo các nghiên cứu đã được kiểm chứng, mẹ vẫn có thể sử dụng mỹ phẩm được khi mang thai. Nhưng tất nhiên mẹ nên dùng những loại mỹ phẩm thiên nhiên dành riêng cho phụ nữ mang thai. Những sản […]

Gợi ý 5 món ăn với nồi chiên không dầu cực ngon cho chị em

Gợi ý 5 món ăn với nồi chiên không dầu cực ngon cho chị em

Nồi chiên không dầu là một vật dụng nhà bếp đang hót hòn họt được nhiều chị em săn đón những năm gần đây. Nhờ công dụng tốt cho sức khỏe cũng như sự tiện lợi, nồi chiên không dầu được các bà nội trợ tin dùng để làm ra vô vàn món ăn ngon, […]

NẮM LÒNG 7 LOẠI THỰC PHẨM CẢI THIỆN IQ CHO BÉ

NẮM LÒNG 7 LOẠI THỰC PHẨM CẢI THIỆN IQ CHO BÉ

Trí thông minh, chỉ số IQ của trẻ có thể cải thiện bằng cách cho trẻ ăn các loại thực phẩm có chứa omega-3, nhất là trong giai đoạn từ 0 đến 3 tuổi – khoảng thời gian não của bé phát triển mạnh mẽ nhất, gần như 70% sự phát triển của não bộ. […]

Bật mí 6 loại trái cây siêu tốt cho mẹ sau sinh

Bật mí 6 loại trái cây siêu tốt cho mẹ sau sinh

Phụ nữ sau lần vượt cạn cần có một chế độ dinh dưỡng đa dạng và hợp lý để nhanh hồi phục sức khỏe, đồng thời cũng giúp đẩy nhanh quá trình tạo sữa ở người mẹ. Trái cây là một trong những loại thực phẩm cần có trong thực đơn hằng ngày của các […]

TÌM HIỂU 6 ĐIỀU CẦN KIÊNG KỊ KHI Ở CỮ MẸ CẦN LƯU LẠI NGAY!

Người ta thường hay ví “phụ nữ đau đẻ như gãy 20 cái xương sườn cùng một lúc”, vì thế nên sau sinh, cơ thể họ yếu đi rất nhiều và cần ở cữ trong một khoảng thời gian nhất định, thường là trong 1 tháng. Chuyện ở cữ ngày nay đã nhẹ nhàng hơn […]

GIẢM CÂN SAU SINH VỚI 5 BÍ QUYẾT ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ

Mẹ bỉm sau sinh luôn phải đau đáu với 7749 vấn đề, đặc biệt nhất là làm sao để có lại được thân hình thon gọn như trước. Có rất nhiều cách giảm cân sau sinh được chia sẻ tràn lan trên mạng xã hội. Tuy nhiên, có phải tất cả đều có hiệu quả, […]